![](/assets/images/banner-top.png?v=84988eb0ee)
ถอดบทเรียน กรีนวู้ด : ทำไมกินจังก์ฟู้ดถือเป็นการผิดกฎเรื่องใหญ่ของนักเตะอาชีพ
![ถอดบทเรียน กรีนวู้ด : ทำไมกินจังก์ฟู้ดถือเป็นการผิดกฎเรื่องใหญ่ของนักเตะอาชีพ](https://digitalpress.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/b7uv0cn/2023/10/394748969_6581643418555743_3799878325085308741_n.png)
นักฟุตบอลอาชีพ กับ เรื่องอาหารการกิน กลับมาเป็นประเด็นอีกครั้ง เมื่อ เมสัน กรีนวู้ด ที่ปัจจุบันค้าแข้งกับ เกตาเฟ่ ในลาลีก้า ถูกจับได้ว่ารับประทานอาหารจังก์ฟู้ดหลังจากฝึกซ้อมเสร็จ
เหตุการณ์ดังกล่าวเกิดขึ้นในวันที่ 20 ตุลาคม แอนดรูว์ พ่อของกรีนวู้ด ถูกจับภาพได้ขณะหิ้วแฮมเบอร์เกอร์ 2 ถุง ออกมาจากแฟรนไชส์เจ้าดังอย่าง "Burger King" โดยที่ กรีนวู้ด นั่งรออยู่ในรถที่จอดอยู่หน้าร้าน
กรีนวู้ด ไม่ได้แค่ปล่อยปละละเลยต่อการดูแลร่างกาย แต่เขายังละเมิดคำสั่งของ โฆเซ่ บอร์ดาลาส ผู้เป็นเจ้านาย ที่ไม่อนุญาตให้นักเตะในทีมกินอาหารจังก์ฟู้ด เขาจึงถูกตั้งคำถามถึงความเป็นมืออาชีพทันที
![](https://digitalpress.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/b7uv0cn/2023/10/392935581_749922473846305_4667857300778026473_n.jpg)
โฆเซ่ บอร์ดาลาส รู้ว่า นักเตะจะแสดงศักยภาพสูงสุดออกมา ก็ต่อเมื่อสภาพร่างกายสมบูรณ์ 100% คำว่าสมบูรณ์ในที่นี้ไม่ได้หมายถึงแค่ความฟิต แต่ยังรวมถึงน้ำหนักตัว, ค่าไขมัน, ค่าน้ำตาล และอื่น ๆ อีกมากมาย
ดังนั้น บอร์ดาลาส จึงต้องสั่งให้นักเตะชั่งน้ำหนักทุกวัน เพื่อเช็คค่าต่าง ๆ ของร่างกาย หากใครเกินเกณฑ์ก็ต้องโดนปรับเงิน เพราะถ้าไม่ใช้ไม้แข็งแบบนี้ นักเตะก็จะกินแต่อาหารจังก์ฟู้ด โดยหารู้ไม่ว่ามันส่งผลต่อประสิทธิภาพในการเล่นฟุตบอล
จากบทความของ The Sporting News Thailand ได้ยกตัวอย่างแฮมเบอร์เกอร์ของแมคโดนัลด์ โดยระบุว่า แฮมเบอร์เกอร์ที่นี่ให้พลังงานตั้งแต่ 251 แคลลอรี่ต่อชิ้น ไปจนถึงมากกว่า 800 แคลลอรี่ต่อชิ้น ยิ่งจำนวนแคลลอรี่มากเท่าไร ไขมันที่จะเข้าสู่ร่างกายก็มีมากขึ้น
![](https://digitalpress.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/b7uv0cn/2023/10/16053547921604341598600x400.png)
อย่างเมนูสุดฮิตของคนไทยอย่าง "บิ๊กแม็ค" ที่ให้พลังงาน 493 แคลลอรี่ต่อชิ้น แต่ให้ไขมันแก่ร่างกาย 24 กรัม คิดเป็น 34 เปอร์เซนต์ที่มนุษย์ควรได้รับในแต่ละวัน ในจำนวนนี้เป็นไขมันอิ่มตัวถึง 8.8 กรัม คิดเป็น 44 เปอร์เซนต์ที่มนุษย์ควรได้รับในแต่ละวัน
การกินแฮมเบอร์เกอร์จึงไม่ต่างจากการบริโภคไขมันจำนวนมากเข้าสู่ร่างกาย ซึ่งถือเป็นสิ่งต้องห้ามสำหรับนักกีฬาอาชีพ เพราะนอกจากจะส่งผลโดยตรงต่อฟอร์มการเล่นในสนามแล้ว มันยังเป็นผลร้ายต่อร่างกายในระยะยาว เพราะไขมันเป็นบ่อเกิดของโรคต่าง ๆ อาทิ คอเลสเตลรอยสูง, ความดันสูง หรือ กระตุ้นให้น้ำตาลในเลือดสูง
ในขณะที่สโมสรฟุตบอลต่างประเทศให้ความสำคัญกับเรื่องอาหารการกินของนักเตะเป็นอย่างมาก นึกแล้วก็น่าเศร้าใจที่นักเตะทีมชาติไทยถูกสถานการณ์บังคับให้เข้าร้านแม็คโดนัลด์ที่เอสโตเนีย เพราะการบริหารจัดการที่ย่ำแย่ของ สมาคมฯ ที่ไม่ได้เตรียมเสบียงอาหารให้นักเตะระหว่างการเดินทาง
MOST POPULAR
![ส.บอล เผยหลักเกณฑ์พิจารณาเลือก สงขลา จัดคิงส์คัพ ครั้งที่ 50](https://digitalpress.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/b7uv0cn/2024/07/5555.jpg)
ส.บอล เผยหลักเกณฑ์พิจารณาเลือก สงขลา จัดคิงส์คัพ ครั้งที่ 50
![ชลบุรี ตั้ง ชาญณรงค์ กัปตันคนใหม่ ดัน ลูกชายโค้ชโม้ ขึ้นทีมชุดใหญ่](https://digitalpress.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/b7uv0cn/2024/07/3.jpg)
ชลบุรี ตั้ง ชาญณรงค์ กัปตันคนใหม่ ดัน ลูกชายโค้ชโม้ ขึ้นทีมชุดใหญ่
![ครั้งหนึ่งที่ ‘อาแจ็กซ์’ ยอดทีมลีกดัตช์ ยังคุม ‘ซิฟโควิช’ กองหน้าป้ายแดง แบงค็อก ไม่อยู่!](https://digitalpress.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/b7uv0cn/2024/07/450678666_1164495511433052_7793432500838497271_n.png)
ครั้งหนึ่งที่ ‘อาแจ็กซ์’ ยอดทีมลีกดัตช์ ยังคุม ‘ซิฟโควิช’ กองหน้าป้ายแดง แบงค็อก ไม่อยู่!
![สเปอร์ส ปิดดีลคว้า ยาง มิน-ฮยอก เด็กเทพเคลีกวัย 18 ปี](https://digitalpress.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/b7uv0cn/2024/07/632.jpg)
สเปอร์ส ปิดดีลคว้า ยาง มิน-ฮยอก เด็กเทพเคลีกวัย 18 ปี
![ผู้บริหารดอร์ทมุนด์ จำทริปไทยไม่ลืม ซ้อนพี่วินไปสนามแข่งบีจี](https://digitalpress.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/b7uv0cn/2024/07/33-3.jpg)
ผู้บริหารดอร์ทมุนด์ จำทริปไทยไม่ลืม ซ้อนพี่วินไปสนามแข่งบีจี
!['มาร์เซโล่ ยาโล่' อดีตเด็กปั้น เรอัล มาดริด สู่กำแพงแนวรับ ปราสาทสายฟ้า](https://digitalpress.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/b7uv0cn/2024/07/450945051_404639868735709_2851106175122578273_n.png)